冷えは万病のもと 更新日:2022年2月5日 公開日:2022年2月4日 ブログ新着情報 冷え症とは手足や腰などの末端が常に冷えている状態です。 冷え性の正体は『血行不良』です。血行不良により頭痛・肩こり・関節の痛み・不眠・めまい・むくみなど様々な身体の不調が起こります。 身体が冷たいと良いことなんて1つもありません。 冷え性を感じる時は、ネギ・生姜・唐辛子・にんにくなどの食物がおすすめです! そして身体を冷やす糖分・脂肪・塩分を控えましょう。 当院は食事指導も行っております。お困りの方は是非お越しくださいませ。お待ちしております。 タグ 冷え性 関連記事 2023年お子様連れもご安心!産後の便秘の「原因」寝返りは出来ていますか?代謝の要『ミトコンドリア』2022年もありがとうございました。 投稿ナビゲーション あなたに最適なファスティングプラン活性酸素による老化