イロドリ整骨院

活性酸素による老化

若さを保つのは永遠のテーマですね! でも人が生きて呼吸をする限り酸化(老化)は止められません。   酸素は私たちの生きるエネルギーを得る為になくてはならないものですが、活性酸素を生み出して身体をサビさせてしまう […]

冷えは万病のもと

冷え症とは手足や腰などの末端が常に冷えている状態です。 冷え性の正体は『血行不良』です。血行不良により頭痛・肩こり・関節の痛み・不眠・めまい・むくみなど様々な身体の不調が起こります。 身体が冷たいと良いことなんて1つもあ […]

あなたに最適なファスティングプラン

こんにちは! 最近、ファスティングをされる方が増えてきています。 ファスティングはしっかりと胃腸を休めることで、人が持っている身体の機能を最大限に高めることが出来ます。ファスティングには、色々な種類があって、 ★朝だけフ […]