産後の悩みBest3

【産後の悩みBest3】

たくさんの産後の方を施術させていただいた
当院のお悩みBest3は


第③位

【不眠・尿漏れ】

産後はどうしても
赤ちゃんのリズムで生活していく為
夜が眠れなくなることが
多くなってしまいます。

それに加えて、育児に追われ
運動量が下がってしまったり
食生活が乱れてしまったりで
どうしても不眠になる要因も増えてしまいます。

当院では
少しでも身体をリラックスしていただく為の
施術を行い、自律神経を整えていきます。

そして、尿漏れも多く
筋力が弱ってしまったり
力が入れにくくなったりで増えてしまいます。

産後には必ず
骨盤底筋群を意識したトレーニングを
行っていきます。


続いて第②位

【産後太り】

これはほとんどの方が経験する
妊娠中に体重が増えてしまい
なかなか元に戻らない。

ズボンが入らなくなったり
脚が太くなったり
お腹がぽっこり出てしまったり

当院の施術やトレーニング
ホームケアで解決できます‼︎


そして第①位

【肩こり・腰痛】

産後は
授乳の姿勢だったり
抱っこしたり
添い乳したり
筋力も戻っていない中で
姿勢が悪くなることも多く
身体への負担は
ものすごく大きなものになります。

身体は
骨を支える筋肉が
しっかりと役割を果たすことが
姿勢を崩さない為には大切です。

整体で身体を整え
筋力トレーニング
ホームケアで
普段からの不良姿勢を
正していきます!

日々の身体のケアで
健康で美しい身体を手に入れて
いつまでも笑顔でやりたい事を
楽しんでいきましょう‼︎

 

“身体を変える”
痛みや身体の不調・体質改善からダイエットまで
お身体で悩む、あなたを救います!

イロドリ整骨院
北花田駅徒歩5分
大阪府堺市北区北花田町3丁28-1 今井ビル1F