椎間板ヘルニア

背骨にある一つ一つの椎骨と椎骨の間には、クッションの役割をはたす「椎間板」と、よばれる一種の軟骨が存在します。反り腰や背骨の歪みから椎間板が飛び出て、後ろにある神経に触れて圧迫することで「シビレ感」が強くでます。

・坐骨神経痛（腰から足先にかけてしびれや痛み）

・腰痛、歩行困難

・感覚障害

・冷感

・重度の場合→排尿障害がでます

椎間板は１０歳を過ぎたころから老化が始まり、背骨周辺に負担がかかります。１０代からは激しいスポーツで腰への負担が生じ。急に重い物を持ち上げるなど過度な負荷により椎間板のダメージが悪化してしまいます。

何ができるか。

しっかり運動前と運動後にはストレッチをしてケアをしましょう。疲労を溜め込んで爆発する前に負担の出やすい部位のケアとしてストレッチがオススメです。

腰の反りが強くなる際にヘルニアの発症につながります。腹筋をつけていきましょう。

腹筋運動やストレッチ以外ですと、当院には全身調整があります。

骨盤の前傾により反り腰が強くなりますので、悩みの原因の根本改善には全身の調整をかけた上で背骨周辺の筋肉をほぐしていきます。非観血療法で痛みの出づらい身体を手に入れましょう！