【産後の悩みBest3】
たくさんの産後の方を施術させていただいた
当院のお悩みBest3は
第③位
【不眠・尿漏れ】
産後はどうしても
赤ちゃんのリズムで生活していく為
夜が眠れなくなることが
多くなってしまいます。
それに加えて、育児に追われ
運動量が下がってしまったり
食生活が乱れてしまったりで
どうしても不眠になる要因も増えてしまいます。
当院では
少しでも身体をリラックスしていただく為の
施術を行い、自律神経を整えていきます。
そして、尿漏れも多く
筋力が弱ってしまったり
力が入れにくくなったりで増えてしまいます。
産後には必ず
骨盤底筋群を意識したトレーニングを
行っていきます。
続いて第②位
【産後太り】
これはほとんどの方が経験する
妊娠中に体重が増えてしまい
なかなか元に戻らない。
ズボンが入らなくなったり
脚が太くなったり
お腹がぽっこり出てしまったり
当院の施術やトレーニング
ホームケアで解決できます‼︎
そして第①位は
【肩こり・腰痛】
産後は
授乳の姿勢だったり
抱っこしたり
添い乳したり
筋力も戻っていない中で
姿勢が悪くなることも多く
身体への負担は
ものすごく大きなものになります。
身体は
骨を支える筋肉が
しっかりと役割を果たすことが
姿勢を崩さない為には大切です。
整体で身体を整え
筋力トレーニング
ホームケアで
普段からの不良姿勢を
正していきます！
日々の身体のケアで
健康で美しい身体を手に入れて
いつまでも笑顔でやりたい事を
楽しんでいきましょう‼︎
“身体を変える”
痛みや身体の不調・体質改善からダイエットまで
お身体で悩む、あなたを救います！
イロドリ整骨院
北花田駅徒歩５分
大阪府堺市北区北花田町3丁28-1 今井ビル1F
