MENU

トレーニングメニュー

MENU

トレーニングメニュー

■STEP.1 /予約

お電話かLINE@にて、ご都合に合わせてご予約を承ります。

■STEP.2 /問診

お悩みや身体の状況を詳しくお伺いし、施術内容を選定していきます。 

■STEP.3 /施術

問診で伺った身体の状況に合わせて施術を行います。 

■STEP.4 /アフターフォロー

生活の中で心掛けていただきたいことなどをお伝えさせて頂きます。

■STEP.1 /予約

お電話かLINE@にて、ご都合に合わせてご予約を承ります。

■STEP.2 /問診

お悩みや身体の状況を詳しくお伺いし、施術内容を選定していきます。 

■STEP.3 /施術

問診で伺った身体の状況に合わせて施術を行います。 

■STEP.4 /アフターフォロー

生活の中で心掛けていただきたいことなどをお伝えさせて頂きます。

TRXサスペンショントレーニング

 
MCCトレーニング

■パーソナルトレーニング


筋骨格系のスペシャリストである柔道整復師(国家資格)がマンツーマンでトレーニングを指導します。理想のカラダづくりをサポートする「ボディメイク」。スポーツパフォーマンスを目的とした「カラダづくり」「パフォーマンスアップ」やダイエットを目的とした「ダイエット」などを行います。
 
食事など大事な栄養素の指導も同時に行い、自分に負けないメンタルの強化にも繋がります。
 
【TRXサスペンショントレーニング】
アメリカ海軍特殊部隊発祥の究極の自重によるトレーニング。それぞれの体力やトレーニング経験の有無により負荷の強弱を決め、足の位置・体幹の角度を変化させることにより強度を簡単に出来ます。今までの運動方法では難しかった腸腰筋や腹横筋、骨盤周りのインナーマッスルへのトレーニングも豊富で、経験のないトレーニング方法で新しい筋への働きかけができます。バランス、体幹(インナーマッスル)トレーニングを中心に全身鍛えられます。
 
【MCCトレーニング】
筋肉を直接圧迫して筋肉内の血流を制限することで、筋肉を効率良く特に速筋を鍛えます。短時間・低負荷で行うことができ、女性のボディメイクにも効果を発揮します。

 ■パーソナルトレーニング
 

筋骨格系のスペシャリストである柔道整復師(国家資格)がマンツーマンでトレーニングを指導します。理想のカラダづくりをサポートする「ボディメイク」。スポーツパフォーマンスを目的とした「カラダづくり」「パフォーマンスアップ」やダイエットを目的とした「ダイエット」などを行います。
 
食事など大事な栄養素の指導も同時に行い、自分に負けないメンタルの強化にも繋がります。
 

【TRXサスペンショントレーニング】

アメリカ海軍特殊部隊発祥の究極の自重によるトレーニング。それぞれの体力やトレーニング経験の有無により負荷の強弱を決め、足の位置・体幹の角度を変化させることにより強度を簡単に出来ます。今までの運動方法では難しかった腸腰筋や腹横筋、骨盤周りのインナーマッスルへのトレーニングも豊富で、経験のないトレーニング方法で新しい筋への働きかけができます。バランス、体幹(インナーマッスル)トレーニングを中心に全身鍛えられます。
 

【MCCトレーニング】

筋肉を直接圧迫して筋肉内の血流を制限することで、筋肉を効率良く特に速筋を鍛えます。短時間・低負荷で行うことができ、女性のボディメイクにも効果を発揮します。



 

■JOYトレ


ベッドに横になったまま、特殊な電気を20分間流すことで筋力トレーニングを行います。世界8ヶ国で特許を取得しているバーンコアの特殊電気(キューブ波)は、脂肪や筋肉の厚さに左右されない高い周波数で流すことができ、アウターマッスルだけでなく身体の奥深い部分にあるインナーマッスルを鍛えることができます。
 
従来のEMS腹筋器具は表面の筋肉、主にアウターマッスルを鍛える目的のものが多く、深層部のインナーマッスルまで電流が届くバーンコアのJOYトレは、治療の目的としても注目されています。特に腰痛などの症状がある方やご出産経験のある女性、ご高齢の方には寝るだけでトレーニングができるのでオススメです。
 
JOYトレは、トレーニングを続ければ必ず効果が出ます!
今、業界で話題のインナーマッスルトレーニング「JOYトレ」。雑誌やTVでも紹介された話題のJOYトレを体験してみませんか?JOYトレはトレーニングを続ければ必ず効果が出ます!

■JOYトレ
 

ベッドに横になったまま、特殊な電気を20分間流すことで筋力トレーニングを行います。世界8ヶ国で特許を取得しているバーンコアの特殊電気(キューブ波)は、脂肪や筋肉の厚さに左右されない高い周波数で流すことができ、アウターマッスルだけでなく身体の奥深い部分にあるインナーマッスルを鍛えることができます。
 
従来のEMS腹筋器具は表面の筋肉、主にアウターマッスルを鍛える目的のものが多く、深層部のインナーマッスルまで電流が届くバーンコアのJOYトレは、治療の目的としても注目されています。特に腰痛などの症状がある方やご出産経験のある女性、ご高齢の方には寝るだけでトレーニングができるのでオススメです。
 
JOYトレは、トレーニングを続ければ必ず効果が出ます!
今、業界で話題のインナーマッスルトレーニング「JOYトレ」。雑誌やTVでも紹介された話題のJOYトレを体験してみませんか?JOYトレはトレーニングを続ければ必ず効果が出ます!



 

 

■MCCトレーニング


筋肉を直接圧迫して筋肉内の血流を制限することで、筋肉を効率良く特に速筋を鍛えます。短時間・低負荷で行うことができ、女性のボディメイクにも効果を発揮します。オリンピック選手、プロスポーツ選手も行うトレーニングです。
 
こんな方にオススメ
・ジムに行きたいけどあまり行けない
・姿勢を改善したが筋力が弱くて崩れやすい
・スポーツでのパフォーマンスを上げたい、ライバルに勝ちたい
・一人だと頑張れない、自分に負けてしまう

■MCCトレーニング
 

筋肉を直接圧迫して筋肉内の血流を制限することで、筋肉を効率良く特に速筋を鍛えます。短時間・低負荷で行うことができ、女性のボディメイクにも効果を発揮します。オリンピック選手、プロスポーツ選手も行うトレーニングです。
 
こんな方にオススメ
・ジムに行きたいけどあまり行けない
・姿勢を改善したが筋力が弱くて崩れやすい
・スポーツでのパフォーマンスを上げたい
・一人だと頑張れない、自分に負けてしまう

患者様に合った施術を.

 
イロドリ整骨院では、患者様がお困りの悩みをじっくり伺い、根本的な改善や予防に向けて様々な技術を用いて患者様に合った施術を提供致します。
 
腰痛・膝痛・骨盤矯正・姿勢矯正・捻挫・体のケア・メンテナンス・トレーニングなど、小さなお悩みでもまずはご相談ください。
 

 
ご予約はLINE@でも受付可能です。
LINE@に登録していただくと、お得な情報や予約受付が簡単になります。
登録は、公式アカウント「イロドリ整骨院」で検索!

 
友だち追加
ご予約はLINE@でも受付可能です。LINE@に登録していただくと、お得な情報や予約受付が簡単になります。登録は、公式アカウント「イロドリ整骨院」で検索!

 

友だち追加

大阪府堺市北花田のイロドリ整骨院

 

072-257-8020