今回は『肩こり』についてです。
肩こりは、肩甲骨から首の間の筋肉が緊張して、血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が筋肉の中に溜まることで生じます。
人間の体は首だけで頭部を支える構造になっているため、その重みで首と肩には負担がかかります。この時期、何か体がしんどい、いつもよりよく肩がこる、ぎっくり腰も起こしやすくなります。

カラダが冷え込んできた秋、熱を自分で産む準備します。熱を産む手っ取り早く産む大切なツール、それは筋肉です。
例えば寒い時にブルブル震える。筋肉を痙攣させて熱産む反応。冷え込むのに合わせ、全身の筋緊張を夏より徐々に高め、熱を生み始める。夏は暑い暖かいので、身体は自分で熱を産まなくてもある程度の体温が保てるのに対し、この時期は知らないところで熱を産むために緊張強くなっています。その変化の対応準備のために結構エネルギー使っています。
身体が今、秋~冬に向けて頑張っています。季節の変化に起こしやすい勘違いと不調和。しっかりとカラダが頑張ってくれている。
 
そのカラダに無理をさせずにしっかりとケアをしてあげる。動けてるご自身のカラダに感謝し、労わってあげてください。そう思える人が一人でも増えますように。
皆様がより健康でいられるようにしっかりとお手伝いさせていただきます。
今回は『肩こり』についてです。
肩こりは、肩甲骨から首の間の筋肉が緊張して、血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が筋肉の中に溜まることで生じます。
人間の体は首だけで頭部を支える構造になっているため、その重みで首と肩には負担がかかります。この時期、何か体がしんどい、いつもよりよく肩がこる、ぎっくり腰も起こしやすくなります。

カラダが冷え込んできた秋、熱を自分で産む準備します。熱を産む手っ取り早く産む大切なツール、それは筋肉です。

例えば寒い時にブルブル震える。筋肉を痙攣させて熱産む反応。冷え込むのに合わせ、全身の筋緊張を夏より徐々に高め、熱を生み始める。夏は暑い暖かいので、身体は自分で熱を産まなくてもある程度の体温が保てるのに対し、この時期は知らないところで熱を産むために緊張強くなっています。その変化の対応準備のために結構エネルギー使っています。
身体が今、秋~冬に向けて頑張っています。季節の変化に起こしやすい勘違いと不調和。しっかりとカラダが頑張ってくれている。

 
そのカラダに無理をさせずにしっかりとケアをしてあげる。動けてるご自身のカラダに感謝し、労わってあげてください。そう思える人が一人でも増えますように。
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イロドリ整骨院では、患者様がお困りの悩みをじっくり伺い、根本的な改善や予防に向けて様々な技術を用いて患者様に合った施術を提供致します。
 
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